¡Por fin llegan las vacaciones que esperamos durante todo el año!. Pero he aquí la pregunta del millón… ¿Queremos descansar o disfrutar unas vacaciones full time?.
Generalmente cuando planeamos las vacaciones lo primero en lo que pensamos es en alejarnos por unos días de la rutina, esto implica no cumplir horarios, respirar otro aire o ver gente diferente. Sin embargo, las personas que gozan de vacaciones una vez al año quieren aprovechar esos días para hacer todo junto, y terminan por cansarse mucho más. Acá te dejamos algunas recomendaciones para que eso, no te pase a vos.
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Organizar las vacaciones no debe ser un estrés
A muchas personas les sucede que comienzan sus vacaciones super agotadas por los preparativos del viaje. Preparar las valijas de toda la familia, no olvidarse de nada, dejar en orden la casa, pensar en las mascotas y demás suele ser cansador.
Organizar las vacaciones y tratar de que nada se nos escape de las manos, a veces puede provocar estrés.
Pero para evitar esto es importante organizar todo con tiempo para que esto no provoque dificultades a último momento. También es aconsejable evitar tener expectativas altas para que todo sea más relajado. Tranquilo, dejá fluir, pensar en las vacaciones debería ser sinónimo de alegría. ¡Disfrutá!
¡Las vacaciones son para desenchufarse!
La idea es que todos comiencen las vacaciones relajados y disfrutando desde el primer segundo. Cada vez es más difícil descansar o desenchufarnos de todo, esto es provocado, ya sea porque los períodos de descanso son más cortos o porque muchas personas siguen conectadas con el celular o el correo electrónico.
La realidad es que para lograr un verdadero descanso se necesitan mínimo 15 días, y lo que sucede es que muchas familias o personas no cuentan con ese tiempo.
La reducción en los tiempos de veraneo es cada vez más común, ya sea por presiones laborales o porque la plata no es suficiente. Los que en esta época se toman un mes sin interrupciones son pocos, ahora todo se mide por quincenas, si no es por semanas.
Y si en verdad lo que se busca es descansar, está comprobado que se logra quedándose en casa, ¡pero nadie quiere quedarse en casa en verano! Sucede que si no vas preparado para encarar esos pocos días podes llegar a volver más cansado de lo que te fuiste y no es la idea.
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¡Vacaciones de descanso!
A continuación te dejamos algunos tips para empezar tus vacaciones disfrutando y no termines más cansado:
- Preparar el equipaje
Desde el momento que tenés definido el destino y la fecha de tu viaje, es aconsejable que a medida que tengas un tiempito vayas acomodando lo que puedas y no dejarlo para último momento. Una buena recomendación es hacer una lista de las cosas que necesitas llevar y con eso guiarte para preparar las valijas y no olvidarte nada.
- ¡Desestructúrate!
Si sos de las personas que le gusta llevar todo perfectamente planeado, excursiones, horarios a cumplir y actividades a realizar, lo más probable es que termines frustrado y estresado. Es bueno ser realista y saber que en las vacaciones pueden ocurrir contingencias como el tránsito, cambio de clima u otras situaciones que pueden obligarte a cambiar de planes sobre la marcha.
- Considerar que se dispone de pocos días
Cuando llegan las vacaciones que esperamos con tanta ansiedad, es común querer hacer todo junto en poco tiempo y no privarnos de nada. Pero es bueno ser concientes que exigirnos demás y llenarnos de actividades terminará por agotarnos y nos perderemos de disfrutar muchas cosas. Como suele decirse “menos es más” y es recomendable disfrutar en su justa medida.
- ¡Desenchufate!
La clave de relajarse en las vacaciones es desenchufarse de las obligaciones diarias y la rutina. Por más difícil que parezca es aconsejable dejar el celular de lado, o si esto no es posible dedicarle el menor tiempo posible. Recuerda que pasan rapidísimo y cuando vuelvas tendrás tiempo de dedicarle todo el tiempo del mundo al celular, redes sociales, correo electrónico y demás.
- No viajar de noche
Si elegís vacacionar en auto lo aconsejable es que no viajes de noche, quizás ahorrás tiempo y el estrés del tránsito, pero terminas contracturado, con la vista cansada y a la hora de llegar al destino vas a querer dormir el día completo.
Todos estos estos tips por más simples que parezcan te van a ayudar a disfrutar tus días de relax. No te estreses, las vacaciones sirven para disfrutar y relajar la mente y el alma.
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