{"id":38476,"date":"2020-05-26T12:15:58","date_gmt":"2020-05-26T15:15:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/?p=38476"},"modified":"2020-05-26T12:16:01","modified_gmt":"2020-05-26T15:16:01","slug":"playa-o-montana-que-elegis-para-viajar-en-el-futuro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/paseos-y-excursiones\/playa-o-montana-que-elegis-para-viajar-en-el-futuro.html","title":{"rendered":"\u00bfPlaya o monta\u00f1a? \u00bfQu\u00e9 eleg\u00eds para viajar en el futuro?"},"content":{"rendered":"\n

Todos coinciden en que lo primero en reactivarse ser\u00e1n los destinos de cercan\u00eda y naturaleza.<\/strong> Los viajeros<\/strong> elegir\u00e1n destinos que tengan contacto con la naturaleza<\/strong>, alejado de las grandes ciudades. <\/p>\n\n\n\n

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Y aqu\u00ed es donde surge la gran pregunta, \u00bfMar o monta\u00f1a?<\/strong> Ambos son buenos destinos para relajarse, despejarse y pasarla bien.
Las monta\u00f1as y el r\u00edo tienen beneficios que no tiene el mar y la arena, pero tambi\u00e9n las playas tienen ventajas \u00fanicas \u00bfQu\u00e9 elegir? <\/p>\n\n\n\n

El mar y la arena<\/h2>\n\n\n\n

Cuando estamos cerca del mar nuestra mente y cuerpo experimentan emociones \u00fanicas.<\/p>\n\n\n\n

Son muchos los factores que influyen en el bienestar, uno de ellos es la mejora de las articulaciones, ya que se pueden dar grandes paseos a la orilla del mar.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n ayuda a la relajaci\u00f3n y mejora el nivel de estr\u00e9s ya que la ionizaci\u00f3n negativa de la brisa hace que aumenten los niveles de serotonina (neurotransmisor encargado de los estados de estr\u00e9s) y con ellos disminuya la ansiedad. Asimismo, respirar la brisa marina, con alto contenido mineral y sin casi productos contaminantes mejora la situaci\u00f3n respiratoria de pacientes con patolog\u00eda cr\u00f3nica.<\/p>\n\n\n\n

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La playa, la arena, el cielo, tan al alcance de la vista, realizan un tr\u00edo infalible para que el sentido del humor sea positivo. La conexi\u00f3n tan cercana con la naturaleza hace bien al cuerpo y al coraz\u00f3n. Y al estar tan ligado con lo silvestre, invita a meditar, a reencontrarse con uno mismo y a practicar yoga.<\/p>\n\n\n\n

El sol es otro aliado de las vacaciones en la playa. Recargarse de vitamina D siempre es aconsejable, esta vitamina promueve la retenci\u00f3n y absorci\u00f3n de calcio y f\u00f3sforo, principalmente en los huesos. Con una buena protecci\u00f3n solar, estar expuesto al sol, es beneficioso para la piel, el \u00e1nimo, las defensas la calidad del sue\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

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R\u00edo y monta\u00f1a<\/h2>\n\n\n\n

Si el destino es monta\u00f1a y r\u00edo, la desconexi\u00f3n es total y eso ayuda a relajarse, a distanciarse del tel\u00e9fono (por lo general suele no haber se\u00f1al) y a conectarse con lo natural.<\/p>\n\n\n\n

La ventaja de estar cerca de las monta\u00f1as tiene repercusiones en el cuerpo. Esto no es nuevo, estar en contacto con el aire libre tiene beneficios psicol\u00f3gicos muy positivos. Las famosas \u201cterapias de monta\u00f1a\u201d disminuyen la depresi\u00f3n y el uso de medicamentos, porque aumenta el positivismo. La gran vegetaci\u00f3n y el aire puro descontaminan los pulmones, y da la posibilidad de vivir m\u00e1s tranquilamente.<\/p>\n\n\n\n

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Nadar en el r\u00edo, introducirse en sus aguas cristalinas, y aprovechar su cadencia relaja. Andar descalzos por el pasto y la compa\u00f1\u00eda de las plantas silvestres que rodean ese paisaje hacen perder la noci\u00f3n del tiempo, el reloj, la rutina y los quehaceres quedan a un lado, pudiendo desconectar por completo con la \u201crealidad\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Las noches en las ciudades de monta\u00f1a suelen no tener m\u00e1s atractivos que una buena cena en un lindo lugar. Es por eso que son m\u00e1s cortas, y eso hace que se pueda aprovechar m\u00e1s el d\u00eda, y alimentarse saludablemente con u sustancioso desayuno contemplando las sierras.<\/p>\n\n\n\n

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Ambos destinos son ideales para relajarse, descansar y conectar con el disfrute. La playa, la arena y el sol llenar\u00e1n de energ\u00eda, vitamina y ventajas \u00fanicas para el cuerpo y el alma. Y, por su lado, las monta\u00f1as y el r\u00edo regalar\u00e1n aire puro, variada vegetaci\u00f3n y brisa de monte, para relajarse y olvidarse de las agujas del reloj.<\/p>\n\n\n\n

NOTA: Bioguia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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