{"id":25213,"date":"2018-02-16T10:00:47","date_gmt":"2018-02-16T13:00:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/?p=25213"},"modified":"2018-02-16T13:28:37","modified_gmt":"2018-02-16T16:28:37","slug":"porque-algunas-personas-temen-irse-de-vacaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/tips\/porque-algunas-personas-temen-irse-de-vacaciones.html","title":{"rendered":"\u00bfPorqu\u00e9 algunas personas temen irse de vacaciones?"},"content":{"rendered":"

Aunque para muchos la palabra viajar<\/strong>\u00a0es sin\u00f3nimo de felicidad, para otros pueden significar un gran problema.<\/em><\/p>\n

Lo cierto es que un viaje siempre genera ansiedad. Desde que se comienza a planificar hasta que llega el d\u00eda de partir se interponen un mont\u00f3n de sentimientos que para muchos se convierten en\u00a0temores y ansiedades. Alejarse del hogar, subirse a un avi\u00f3n, manejar en la ruta por largas horas, hospedarse en un lugar desconocido o compartir espacios con mucha gente, pueden ser motivos de angustia, por lo cual muchas personas prefieren evitarse el \u00abdisgusto\u00bb.<\/p>\n

https:\/\/giphy.com\/gifs\/weird-science-headache-13H1U8zDvc7wU8<\/p>\n

El motivo principal en estos casos es el temor a alejarse de su casa y lo que produce ansiedad es la perspectiva de ir hacia un espacio desconocido. \u00abCuando\u00a0a la crisis de ansiedad se le suma el miedo a encontrarse en lugares o situaciones donde la fuga resultar\u00eda ser dif\u00edcil o no se podr\u00eda contar con ayuda en el caso de sufrir un ataque de p\u00e1nico, estamos en presencia de lo que se denomina agorafobia<\/strong> desde una perspectiva psicol\u00f3gica\u00bb, analiz\u00f3 la licenciada en Psicolog\u00eda Marina Rovner, especialista en trastorno de p\u00e1nico y crisis de ansiedad.<\/p>\n

Seg\u00fan especific\u00f3 la especialista, las personas con agorafobia tiene miedo a viajar<\/strong> y ansiedad a:<\/p>\n

\u2013 Salir solo de la casa
\n\u2013 Viajar en transporte p\u00fablico
\n\u2013 Estar en lugares donde no se identifiquen los ba\u00f1os ni salidas de emergencia
\n\u2013 Estar en lugares muy abiertos (parques, plazas)
\n\u2013 Estar en eventos con mucha gente y ruido
\n\u2013 Estar en lugares cerrados (cines, teatros)<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00abLa ansiedad en s\u00ed no es mala, muchas veces nos sirve para prepararnos ante situaciones nuevas como, por ejemplo, averiguar datos sobre un nuevo lugar -explic\u00f3-. Es importante diferenciarla de la agorafobia, ya que esta puede dificultar la realizaci\u00f3n o el disfrute del viaje al instalarse involuntariamente algunos pensamientos catastr\u00f3ficos\u00bb.<\/p>\n

La ansiedad no siempre es negativa, es parte de la incertidumbre y las expectativas que genera lo nuevo, pero como todo exceso es malo cuando la ansiedad nos impide disfrutar de las cosas, nos quita el sue\u00f1o y cambia nuestra conducta, es motivo de preocupaci\u00f3n.<\/p>\n

La agorafobia tiene un costo social elevado: quienes lo sufren suelen alejarse de amistades y reducir actividades sociales, autoexcluy\u00e9ndose de grupos de participaci\u00f3n.<\/strong><\/span><\/p><\/blockquote>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

10 consejos para viajar y disfrutarlo<\/strong><\/h2>\n
    \n
  • Elegir en qu\u00e9 medio de transporte viajar (auto, micro, avi\u00f3n, barco).<\/li>\n
  • Llevar elementos para distraerse durante el trayecto (tablet, libro, m\u00fasica).<\/li>\n
  • Conocer con anticipaci\u00f3n la cantidad de paradas y d\u00f3nde se realizar\u00e1n, ya sea en transporte p\u00fablico o privado.<\/li>\n
  • Intentar viajar acompa\u00f1ado.<\/li>\n
  • Si es familia pedirles paciencia y comprensi\u00f3n.<\/li>\n
  • Si son amigos: elegir a personas de confianza que posibiliten la expresi\u00f3n de los miedos.<\/li>\n
  • Elegir en qu\u00e9 tipo de lugar se van a alojar teniendo en cuenta el piso, n\u00famero de camas, ventanas, ba\u00f1os.<\/li>\n
  • Prever el emplazamiento del alojamiento teniendo en cuenta la distancia a lugares de esparcimiento p\u00fablico (caf\u00e9s, cines, balnearios, centros comerciales).<\/li>\n
  • Participar activamente en la elecci\u00f3n de actividades durante el tiempo que dure el viaje<\/li>\n
  • Viajar con ropa c\u00f3moda y llevar en el bolso de mano alguna muda de ropa extra por si es necesario cambiarse.<\/li>\n<\/ul>\n

    \u00a1Y que puedas disfrutar un lindo viaje!<\/p>\n

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    Aunque para muchos la palabra viajar\u00a0es sin\u00f3nimo de felicidad, para otros pueden significar un gran problema. Lo cierto es que un viaje siempre genera ansiedad. Desde que se comienza a planificar hasta que llega el d\u00eda de partir se interponen un mont\u00f3n de sentimientos que para muchos se convierten en\u00a0temores y ansiedades. Alejarse del hogar,…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25215,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1269],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25213"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25213"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25341,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25213\/revisions\/25341"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}