{"id":24016,"date":"2018-01-11T10:00:00","date_gmt":"2018-01-11T13:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/?p=24016"},"modified":"2018-01-03T10:36:16","modified_gmt":"2018-01-03T13:36:16","slug":"cuidados-para-evitar-golpes-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alquilerargentina.com\/blog\/tips\/cuidados-para-evitar-golpes-de-calor.html","title":{"rendered":"Los chicos y el verano: todos los cuidados para evitar golpes de calor"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><em>No cabe duda que el<strong> verano<\/strong> lleg\u00f3 de una manera intensa, y los d\u00edas de altas temperaturas no pasan desapercibidos. Por tal motivo, es necesario tener algunos cuidados, especialmente con los ni\u00f1os que suelen ser m\u00e1s sensibles al calor.<\/em><\/p>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-bottelladegua.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24083\" src=\"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-bottelladegua.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-bottelladegua.jpg 1000w, https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-bottelladegua-300x210.jpg 300w, https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-bottelladegua-768x538.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">En esta nota te mostramos todos los <strong>cuidados para evitar golpes de calor,<\/strong> para que los m\u00e1s chicos de la familia puedan vivir unas <strong>vacaciones de<\/strong>\u00a0<strong>verano <\/strong>con\u00a0altas temperaturas sin mayor preocupaciones.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Cuidados preventivos<\/h2>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Adem\u00e1s de los 8 vasos diarios, es importante aumentar el consumo de agua. Las gaseosas o jugos no son recomendados para calmar la sed. Otra opci\u00f3n es ingerir frutas como sand\u00eda, la cual contiene un 95% de agua, es rica y refrescante.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-sandia1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24082\" src=\"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-sandia1.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-sandia1.jpg 1000w, https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-sandia1-300x210.jpg 300w, https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-sandia1-768x538.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\">Usar ropa liviana, suelta y de colores claros.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evitar exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del d\u00eda (entre las 10 y las 17 horas).<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Permanecer en lugares con aire acondicionado o frescos.<\/li>\n<li>Usar protectores solares de factor 20 en adelante. Si hubo contacto con el agua, renovar cada dos horas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Si se realizan actividades al aire libre, hacerlas durante la ma\u00f1ana temprano o al atardecer, cuando las temperaturas no son tan elevadas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evitar que los ni\u00f1os est\u00e9n dentro de los autos con las ventanas cerradas.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evitar comidas calientes o \u201cpesadas\u201d, y optar por ensaladas, comidas frescas, batidos, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a ref=\"magnificPopup\" href=\"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-nenetomandoagua.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-24084\" src=\"http:\/\/blog.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-nenetomandoagua.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"700\" srcset=\"https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-nenetomandoagua.jpg 1000w, https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-nenetomandoagua-300x210.jpg 300w, https:\/\/blog3.alquilerargentina.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/Los-chicos-y-el-verano-todos-los-cuidados-para-evitar-golpes-de-calor-nenetomandoagua-768x538.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Si se adoptan estos cuidados seguramente se podr\u00e1 disfrutar de esta linda \u00e9poca del a\u00f1o de manera m\u00e1s segura y saludable. Ahora bien, si alg\u00fan ni\u00f1o sufre un golpe de calor, se recomienda que la persona afectada permanezca en un lugar fresco, a la sombra, recostada pero siempre con los pies en alto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No cabe duda que el verano lleg\u00f3 de una manera intensa, y los d\u00edas de altas temperaturas no pasan desapercibidos. Por tal motivo, es necesario tener algunos cuidados, especialmente con los ni\u00f1os que suelen ser m\u00e1s sensibles al calor. 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